今朝も地震がありましたね。
以前ネッ友のSHINchanさんがまとめてくれた、「非常時持ち出し品＆地震対策リスト」とても良くできているので、こちらにも貼っておきます。
いざという時に慌てないためにもぜひチェックしてみてください。

■いつでもどこでも持っていたい物

  • 笛やホイッスル、防犯ブザー(生き埋め時、生存確率が大きく違ってきます)
  • メディカルカード（財布の中にでも。既往症、アレルギー、血液型等書いた物）
  • 身分証明書（免許証で良いが、無ければ保険証やパスポートのコピー等）
  • 十徳ナイフ
  • ライター
  • 小型ＬＥＤライト（キーホルダー型なら邪魔にならない）
  • ティッシュ、ハンカチ、ミニタオル
  • 現金（万札だけでなく、千円札や小銭も多少用意しておく。１０円玉は必ず用意）
  • 携帯電話（電話は繋がりにくいがメールは可能性も。懐中電灯代わりにもなる）
  • 履きやすくて活動しやすい運動靴（安全靴ならなお良。室内ならすぐに履ける場所）

■非常持ち出し袋
（最低限持っていく物。持って行動できる重さ）

  • リュック（両手が自由になり、長時間使用しても疲れにくい物。中身が濡れない物ならなお良）
  • 現金（万札だけでなく、千円札や小銭も多少用意しておく。余裕があればテレカも）
  • 貴重品・各種証券類（通帳、印鑑、保険証、権利証等。紛失が不安な場合はコピーしてそれを所持）
  • 飲料水（500ml以下のペットボトル。持ちすぎると荷物が重くなる）
  • 食糧(乾パン、チョコ、氷砂糖、塩等。かさばらない程度。缶詰は重いし缶切りが必要）
  • 懐中電灯（明るく使用時間が長いのが良。ラジオ等の付いた多機能型もある）
  • サイリュウムライト（衝撃で発光するライト。火災の危険がある場所や誘導灯等に）
  • 携帯ラジオ（場合によってはイヤホンも）
  • 予備電池（懐中電灯、ラジオ等用）
  • 医薬品類（包帯、ガーゼ、絆創膏、常備薬、消毒薬、目薬）
  • タオル、手ぬぐい（和手ぬぐいの方が用途多）
  • ポリ袋（大小各種、多めに。用途多）
  • ハンカチ、チリ紙
  • ナイフ、ハサミ（ある程度の大きさが切れるもの）
  • 防塵マスク（無ければ医療用マスクでも可）
  • 軍手（皮手袋があればなお良）
  • 雨具（長い傘は不向き。傘なら軽量折りたたみタイプ。雨合羽なら両手が空くし防寒具にもなる）
  • 油性マジック（避難状況や連絡先を書くため）
  • 家族全員が写った写真（裏に全員の名前や血液型等記入）
  • 広域避難地図（かさばらない物。ポケット地図でも可）
  • 緊急時の家族、親戚知人の連絡先メモ

■余力があれば用意したい物
（被災後、避難時等に持ち出し）

  • ３日間分の飲料水と食料（ゼリー状食料があれば良。被災時乾パンは喉を通りにくい）
  • カリ梅、チョコ等の菓子、粉末スポーツドリンク、栄養サプリメント（疲労回復）
  • 数人分の薬類、包帯、三角巾、ガーゼ等（湿布や軟膏、鎮痛剤、うがい薬、風邪薬等もあれば良）
  • 消毒用アルコール（用途多）
  • 下着類（パンツ、靴下、シャツ）
  • 防寒具や予備の着替え（圧縮袋で嵩を減らせばなお良）
  • 帽子（頭の保護や洗髪が出来ない時の汚れ隠し）
  • 爪切り、刺抜き、安全ピン
  • ロウソクやランタン、予備のライター（夜間での照明確保）
  • ブルーシート（用途多）
  • ウェットティッシュ（別にアルコール消毒タイプがあると便利）
  • トイレットペーパー（芯を抜いて潰せばかさが減る）
  • ロープ（用途多。長くて丈夫なもの）
  • ガムテープ、絶縁テープ（用途多）
  • 石鹸、洗面用具、無水シャンプー
  • 電池式携帯充電器（電池交換出来るタイプのが良）
  • 筆記用具（かさばらない程度に）
  • 小鍋や食器類（割れない物か使い捨て出来る物）
  • サランラップ、アルミホイル（用途多）
  • 携帯用ポリタンク（１０Ｌ～。給水、貯水用に）
  • 予備メガネ、使い捨てコンタクト（使用者の場合）
  • 簡易浄水器（無ければコーヒーフィルター等で代用。要煮沸消毒）
  • 車の予備キー（所有者の場合）

■女性や乳幼児がいる場合

  • 生理用ナプキン（止血ガーゼの代わりにもなる）
  • おりものシート（下着が長持ちする）
  • 紙おむつ
  • 粉ミルク、哺乳瓶
  • そのまま食べれる離乳食
  • 抱っこ紐やベルト（ベビーカーは不向き）

■すぐに手の届く所にあれば便利な物
（リビングや枕元）

  • ヘルメットや防災頭巾
  • 室内破損ガラス避け用スリッパ
  • 緊急用照明（上記の懐中電灯とは別に。停電時に自動点灯型ならなお良）

■避難経路にあると良い物
（玄関や庭先等。避難や救助に役立つ）

  • バール（丈夫で大きめなのが良。ハンマー代わりにもなる）
  • 鉄パイプ（てこの原理で重い物を持ち上げられる）
  • 車用ジャッキ（２ｔ程度迄持ち上がる）
  • 斧やノコギリ（障害物の破壊、撤去）
  • 二階以上の人は、縄ばしごまたは避難用ロープをベランダに設置（３ｍ前後×階数。高さを確認）

■備蓄として用意してあると良い物
（出来れば家が倒壊しても取り出せる場所に置く）

  • 一週間分の飲料水と食料（政府の救援物資は３日以上かかると思ってよい）
  • コンロ、鍋等の調理器具
  • 屋外でも使用できる暖房器具
  • 燃料（炭や着火剤、ガスコンロ用カセット、暖房用燃料等）
  • クーラーボックス（冷蔵庫代わりや、お湯を入れて余熱調理等に）
  • スコップ
  • テント、寝袋、毛布
  • 携帯用トイレ
  • ポリタンク（水は色々と使う。あるに越したことはない）
  • 折りたたみ式キャリアー、ゴムバンド（水や燃料などの重量物を運ぶのに便利）

■無くても構わないが、用意してあると良い物

  • 携帯式発電機（電化製品が使用できる。燃料もある程度必要）
  • バケツ（用途多）
  • 台車（キャリアーより重い、多くの荷物を運べる。路面が悪いと使いづらい）
  • 防炎スプレー（事前にバックや上着等に塗布しておく）
  • ゴーグル（煙がひどい場合は有効だが、視界が狭くなる危険が高い。ケースに応じて）
  • 発炎筒
  • 自転車（マウンテンバイクならなお良。都市交通が回復するのに時間がかかる）

■事前に準備しておく事

  • ガラスに飛散防止フィルムを貼っておく
  • 家具に転倒防止金具や脱落防止金具を取り付ける
  • 部屋を常に整理整頓し、安全なスペースを確保しておく
  • タンスや棚の上に置かれている重量物は下ろしておく
  • 浴槽に水を溜めておく
  • 火元になりやすく、取り出しやすい場所に消火器を設置しておく（火元のすぐ近くはＮＧ）
  • 出入り口や避難袋に「避難の時はブレーカーを落とす」のメモ
  • ブレーカーが高い位置にあり手が届かない場合、紐を付けて落としやすくする
  • 広域避難場所の確認（出来れば数箇所）
  • 勤務先及び学校より、交通機関を使用しない場合の帰路確認（帰宅難民の可能性大）
  • 家族間の緊急時連絡先及び避難場所の確認（災害伝言ダイヤルや遠方の親戚・知人を利用）
  • 木造家屋の場合、ピアノ・耐火金庫・大型本棚のような重量家具は下の階に設置する

■もっとも大事な事

  • 地震発生時、まず身の安全の確保。必ず生き残ろう！

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